長期服用犀利士是否對身體會有壞處，不正確騎行自行車竟會導致陽痿。

有研究表明每週騎自行車超過五個小時會有導致陽痿的風險。這不是胡說，騎自行車時男性的攝護腺會受到壓迫。泌尿系統在長時間壓迫下會加大患病的機率。男性性功能勃起障礙（ED、陽痿）就是疾病之一。

患者案例

小張是個自行車旅遊愛好者，經常騎自行車出去旅行。最開始他發現會感覺陰莖麻木，腫脹，但是休息一會兒這種症狀就消失了，他就沒放在心上。最近他發現自己的勃起功能變差了，陰莖經常是麻木的，喪失了對性的敏感度。最後去醫院檢查才了解到原來是因為他長期騎自行車的緣故。

騎自行車是很多人選擇代步工具，那麼作為男性怎樣才能在騎自行車的同時避免陽痿的出現呢？

我們知道，當人們坐在狹小的自行車座上時，每單位面積承受的體重是坐在椅子上的七倍多。此外，車座對會陰的過度壓迫，使之承受的壓力會超過動脈收縮期的血壓。這時陰莖血液供應會出現暫時阻斷，動脈血管內皮會出現不同程度損傷，進而導致血管性勃起障礙。

長期吃犀利士是否對身體會有壞處

由於犀利士的主要成分是他達拉非，是一種PDE5的抑制劑，主要作用於心血管系統，當然在用藥的作用效果期間對身體的負擔是必然有的，只不過根據不同體質會有不同的表現罷了！相信很多患者朋友都是因此而擔心長期的身體負擔是否會造成壞處甚至是傷害，但對此患者朋友們完全無需擔心…

正常情況下只有益處無壞處

因為雖說犀利士會對身體造成一定的負擔，但就整體而言的話犀利士對身體的負擔都是在人體正常可承受的範圍內，即便是每次都用到最大用量也完全無需擔心這些問題！正常情況下即便是長期的每天持續服用犀利士（小劑量），也依舊不會對身體有壞處，相反還會有很大的益處！

例如就攝護腺肥大（Benign Prostatic Hyperplasia ，簡稱BPH）的問題而言，長期的持續每日服用犀利士能對這個問題有一定的預防以及改善作用，並且在長期的犀利士用藥下，未出現陽痿症狀的患者也能對此症狀有較好的預防作用…

本段引用自犀利士官網文章：《長期吃犀利士是否對身體會有壞處？藥師：視乎情況而定！》

專家建議

專家建議騎車1小時宜推10分鐘要避免狹小車座對會陰組織的壓迫，最簡單的方法，就是將車座頭往下斜一些。有研究表明，車座前端向下傾斜10度，前端的壓力將比水平時減少44%，這樣男性會陰部承受的壓力就會大幅減小。

此外在這裡提醒各位，盡量控制騎車時間，應做到騎1小時，推行10分鐘。 騎車時上身與車座要垂直 「騎車時，上身最好與車座垂直，不要往前傾，如果騎車時身體與車座保持90度，那麼陰莖血氧分壓將增加40%。」

同時，購買車座時，最好挑選充填凝膠樣物質的，而不是充填泡沫海綿類物質的，因為凝膠樣物質的車座能有效地分散對會陰的壓力。減輕對陰莖血管和神經的壓迫，這對減小會陰莖壓力也有好處。

騎自行車健康的角度上來講有增強體力的作用，也是屬於鍛鍊身體，但是需要控制好時間，這樣才能避免陽痿的發現同時又能達到強身健體的效果。一旦出現了勃起障礙的徵兆，別急著服用犀利士、威而鋼等ED治療藥。不妨好好休息兩天，觀察情況。

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